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Présentation

  • : Le P'tit Nal & Le P'tit Nel / Football ASRGG
  • : Rédigé par : le Bureau, les Responsables d'équipes et le Comité d'Animation. Le P'tit Nal et ... Le P'tit Nel sur Blogs Vous avez des infos sur une saison, ... une photo, un article ... envoyez-les en ajoutant un commentaire : jour, lieu, nom, etc ... à : asrgg@aol.com Merci,
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Pour les Séniors, la préparation d'avant saison 2024-2025, les RENDEZ-VOUS du CLUB pour cette saison, les dates à retenir :

Salut à tous, la saison est maintenant terminée ! Il temps de se reposer un peu ! Les entraînements reprendront le vendredi 2 août ! Nous ferons ensuite 3 entraînements par semaine jusqu'en septembre (le lundi, mercredi et vendredi). Je vous ai fais également un programme de reprise à suivre pendant juillet.. ce qui nous permettra de gagner du temps pour le début de la saison et le 1er match de coupe de France fin aoüt. bonne journée à tous. Benjamin Gerlache - Ps - Je suis joignable au 06 84 57 00 93 - Bonne préparation à tous.

Reprise de l'entrainement seniors le vendredi 2 aout 2024, le calendrier avec les dates,
Entrainements : Vendredi 2 août - lundi 5 août - Mercredi 7 août - Vendredi 9 août
Entrainements : lundi 12 août - Mercredi 14 août - Vendredi 16 août
Entrainements :  lundi 19 août - Mercredi 21 août - Vendredi 23 août
Dimanche 25 août, match Tour 1 de la Coupe de Francepour participer à cette rencontre, le licencié devra être à jour de sa cotisation totale.

Entrainements :  lundi 26 août - Mercredi 28 août - Vendredi 30 août
ensuite reprise de l’entrainement  2 fois par semaine en septembre, jour à confirmer fin aout pour cette saison le mercredi et le vendredi

Mercredi 4 septembre - Vendredi 6 septembre

Programme de reprise à suivre pendant juillet
Semaine du 01/07 au 07/07
- Course à pieds 30 minutes à allure fondamentale (il faut que vous soyez en capacité de parler) + étirements
- Course à pieds 30 minutes à allure fondamentale + étirements
- Course à pieds 40 minutes à allure fondamentale
Semaine du 08/07 au 14/07
- Course à pieds 30 minutes à allure fondamentale
- Course à pieds 35 minutes à allure fondamentale + 2 séances de 10 pompes et 2 séance de 20 secondes gainages face et côtés
- Course à pieds 45 minutes + 2 séances 10 pompes et 2 séances de 20 secondes gainages face et côtés
Semaine du 15/07 au 21/07
- Course à pieds 35 minutes à allure fondamentale + 2 séances 10 pompes et 2 séances 20 secondes de gainages sur chaque faces
- Course à pieds 20 minutes à allure fondamentales puis 8 accélérations 30 secondes puis 10 minutes à allures fondamentale pour récupérer + 2 séances 10 pompes et 2 séances de 20 secondes de gainages
- Course à pieds à allure fondamentale 50 minutes + 3 séances de 10 pompes et 3 séances de 20 de gainages sur chaque faces
Semaine du 22/07 au 28/07
- Course à pieds 35 minutes à allure fondamentale + 3 séances de 15 pompes et 3 séances de 30 secondes de gainages sur chaque faces (face et côtés)
- Course à pieds 20 minutes à allure fondamentale + 10 accélérations de 30 secondes puis 10 minutes de récupération + 3 séances de 15 pompes et 3 séances de 30 secondes de gainages
- Course à pieds à allure fondamentale de 50 minutes + 3 séances de 15 pompes et 3 séances de 30 secondes de gainages
Semaine du 29/07 au 02/08
- Course à pieds 40 minutes à allure fondamentale + 3 séances de 15 pompes et 3 séances de 30 secondes de gainages
- Course à pieds de 45 minutes à allure fondamentale + 3 séances de 15 pompes et 3 séances de 30 secondes de gainages
- Reprise de l’entrainement (ne pas oublier de ramener les baskets en plus des crampons)

 

 

A l'attention des licenciés 2024-2025

Bonjour,

INFORMATIONS SAISON 2024-2025 afin que chacun dispose de toutes les informations de la FFF pour le début de saison de Football concernant le renouvellement des licences joueurs,  la demande dématérialisée est devenue obligatoire pour les renouvellements. Les  licenciés  de la saison passée ont reçu un courriel e la FFF afin de valider leur licence.
En cas de souci,  ne pas hésiter à contacter pour les Séniors  Damien Florit ou Joël PLAN, pour les Jeunes Lisa Ziane ou Joël Plan suivant les difficultés on corrigera et on aidera. La mention pour la partie « Assurances » fait référence à un URL : https://fff.fr/e/ass/8600.pdf
Ceux qui veulent mieux s'assurer peuvent souscrire individuellement des options complémentaires SPORTMUT, les conditions sont aussi au verso de la demande papier, ne pas hésiter à réclamer des informations complémentaires à votre responsable pour connaître les modalités de cette assurance .
voici l'imprimé uniquement pour les nouveaux joueurs ou les joueurs mutés,

Les documents licence FFF de la ligue LAURA au format PDF

 licence FFF LAURA 2024-2025 avec les liens sur le document

Cotisation pour un joueur-licencié 2024-2025,

la licence pour un joueur et du paiement de la cotisation en ligne : le paiement en ligne sécurisé lors de la prise de la licence fonctionne depuis trois saisons , l'échelonnement est possible pour le licencié, les autres formules de paiement doivent devenir exceptionnels,

La cotisation est versée obligatoirement  avec le dossier licence,

nous donnons la possibilité pour ceux en  difficulté de  régler

la cotisation avec plusieurs chèques,

 dans ce cas la date est à mentionner au verso

dans la partie correspondance à l’attention de la trésorière.

le montant de votre cotisation comprend une partie assurance (frais médicaux et responsabilité civile) mais celle-ci ne couvre pas les indemnités journalières qui sont à prendre individuellement : l’imprimé est joint avec votre demande de licence au verso de celle ci, cliquez ou copier l'adresse suivante URL : https://fff.fr/e/ass/8600.pdf

Pour ceux qui n’ont pas de chéquier, un chèque fait par un tiers ou un paiement en liquide sera exceptionnellement accepté.

montant de la cotisation licence joueur, 2023-2024, montant  ci-dessous sera proposé le vendredi 16 juin 2023 en AG pour validation.

catégorie senior commence pour les joueurs nés en 2003

160 euros pour une MUTATION,

160 euros pour un NOUVEAU JOUEUR arrivant au Club,

- 160 euros pour un RENOUVELLEMENT.

 

 Aménagement pour les jeunes joueurs, licence sans équipements,

-        de la catégorie U17 né en 2008, U18 né en 2007 et U19 né en 2006, mais pour un montant de 110 euros. Cette disposition en faveur des jeunes licenciés s'applique jusqu'aux joueurs apparaissant dans FootClubs dans la catégorie -20 ans né en 2004

 

-        : la carte Pass'Région est acceptée - convention avec ASRGG jusqu'en juin 2027 : pour les concernés avec le Pass'Région vous bénéficiez de 30 €  ou de 50€ de réduction sur la LICENCE SPORTIVE ANNUELLE .

 

Au vu des désagréments, de la complexité pour récupérer le montant de la cotisation dans la saison et de la mise en garde de la Ligue Auvergne-Rhône-Alpes de Football, aucun joueur ne participe dans une rencontre officielle de championnat sans avoir réglé l'intégralité de la cotisation.

Le bureau de l’A.S.R.G.G.

 

Pour un contact, un renseignement ou des précisions, plusieurs portes d’entrées, nos entraîneurs, nos responsables, nos dirigeants,

M.GERLACHE Benjamin - Entraineur Général - Port. 06 84 57 0093

M.FLORIT Damien - Responsable Pôle Technique SENIORS Port. 06 58 70 45 16

M.OURLIN Bernard - Responsable Pôle Technique JEUNES Port. 06 70 04 75 58

M.MAYOR Claude - Secrétaire SENIORS - Port. 06 82 37 20 50

M.BORAZ Thomas - Secrétaire-Adjoint SENIORS - Port. 06 82 37 20 50

Mme ZIANE Lisa- Secrétaire JEUNES - Port. 06 21 28 38 76

M. PAQUERIAUD Benoit - Responsable Pôle Equipements - Port. 06 14 23 14 26

M.  PLAN Joël - Président -  Port. 06 88 75 50 06

 

Règlement intérieur et charte des licencies.

 

dés que sorti  le CALENDRIER DE LA SAISON 2024-2025 sera inséré ci-dessous en remplacement de celui de la saison derniére,  il est mis à jour régulièrement.

Pour une bonne lecture du calendrier publié chaque saison, sur la demi-page le bloc de gauche sur fond jaune est consacré à l'équipe ASRGG1, la demi-page, bloc de droite avec un fond bleu concerne l'équipe ASRGG2; 

Le calendrier D5, et le calendrier JEUNES, pour ces catégories les dates de ces RDV sont sur le calendrier, fond bleu, vert, et blanc.

Le Tour 1 de la Coupe X. Bouvier, (ligne en fond orange), suivant tirage, se joue  le 1er octobre. La Coupe R.GIRAUD pour ASRGG2 (ligne en fond bleu), se joue T2 le 19 novembre.

Pour le Championnat le numéro de la journée apparaît, (ligne partielle, fond jaune et en fond bleu ). Première journée pour le club  ASRGG1 le dimanche 10 septembre 2023 à domicile ASRGG1 reçoit FC Tricastin. Pour ASRGG2 en D5,  première rencontre le 24/09/2023, ASRGG2 reçoit Ancône US2. un championnat en deux phases , les premiers du classement de la première phase au 20/12/23 disputeront l'accession en D4 en deuxième phase, début de la 2e phase, en janvier 2024

Bonne saison à tous,

le bureau de l’ASRGG

 

pour les autres informations du Club pour de la saison ci-dessous le lien

saison 45 - A.S.R.G.G - 2024-2025

 

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Festivités, le planning à venir,

- La Fête votive à Roussas, est prévue le 1er et le 2 d'octobre, l'ASRGG participe avec les autres associations du village. Licenciés venez faire un tour, le samedi ou le dimanche, jouer à la pétanque ou tout simplement boire un coup.

- Soirée le samedi  2023 et 2024 , date à définir

pour les nostalgiques ... des 20 ans de l'ASRGG fêté le samedi 04/06/2022, le lien : itineraire-d-un-rassemblement-gâté